Plnené avokádo
Pre 4 osoby Suroviny Postup 4-5 ks avokádo 100g quinoa ½ červená cibuľa ½ uhorky 50g varený hrášok 50g cherry …
ProRegen
Super – Kelové krekry
Suroviny 1 šálka rozomletý kel, hrubé časti odstránime 2-3 strúčiky cesnaku 1 lyžica rozmarínu (pomletého) 1 lyžica olivový olej 1 …
ProRegen
Zelenina – surová či varená?
Zelenina denne To, že zelenina je dobrá pre naše zdravie a je dôležité konzumovať ju denne, je všeobecne známym faktom. …
ProRegen
Talianske hráškové rizoto
Pre 4 osoby Suroviny 200 g ryža Carnaroli 600 g čerstvý hrášok 1 mladá cibuľka zeleninový vývar petržlenová vňať 1 …
ProRegen
Stredomorská strava – základ zdravia
V 50. rokoch si Ancel Keys, americký odborník na výživu všimol, že populácia žijúca v oblasti Stredozemného mora je menej náchylná …
ProRegen
Cícer s gaštanmi
Pre 6 osôb Suroviny 300 g cícer 300 g sušené gaštany 2-3 strúčiky cesnaku 1 vetvička rozmarínu 3 lyžice oleja1 …
ProRegen
Ako zostať mladý a zdravý
Mnoho ľudí si myslí, že desať kilogramov navyše nie je problém, že alkohol a fajčenie až tak veľmi telu neuškodí, …
ProRegen