Suroviny
- 25 g chia semiačka
- 120 ml vody alebo rastlinného mlieka
- 1 lyžička medu (nepovinné)
Postup
Chia semiačka zmiešame s vodou alebo mliekom: (pohánkové, konopné, mandľové, makové). Mlieka môžeme ľahko vyrobiť doma ak semiačka či orechy necháme namočené cez noc, rozmixujeme a precedíme).
Puding necháme postáť minimálne 15 min. až kým nezhustne. Ja nechávam cez noc. Dozdobíme lekvárom, orechmi, ovocím a konzumujeme.